本书以心理健康知识的基本理论为基础，针对大学生的生理、心理特点和实际发展状况，分析了他们在日常学习生活中遇到的各类心理问题、诱发心理问题的原因以及如何调试的方法；内容涵盖大学生活的所有主要方面或领域。包括：大学生生活的心理适应、情爱与两性、网络心理与行为问题、心理障碍与咨询求职以及生命等。