《图解经络锻炼:中国传统养生功法精粹》全书共分十部分，第一部分认识神奇的经络，简单而不失全面地介绍了经络系统的组成，经络的循行、常用穴位等；第二到第九部分着重介绍了经络锻炼的独特性，经络锻炼的反应和要求及常用的经络锻炼方法如站桩锻炼法、经络的按摩锻炼法、经络的艾灸及拔罐疗法，经络的站式八段锦锻炼、经络的易筋经锻炼，经络的运动锻炼等筹，第十部分介绍了慢性肝炎、慢性腹泻，慢性肾炎，高血压病等临床常见疾病的经络锻炼方法。大家只要能坚持按照书中介绍的方法去做，定能获得较好的疗效，甚至是惊人的疗效。