世界百万精英都在学习的心理课。 意志力9层阶梯，你在哪一层，决定了你的人生停在哪一层。 意志力就像肌肉，科学的锻炼可以让它无比大。世界百万精英都在学习的“意志力很好训练”课，就在你的上。 对于每一个想学习如何更达成目标的人，这本书价值非凡。你的意志力弱决定了“舒适区”的范围，而你想做好的每件事，都刚好在你的舒适范围之外。你想完成的目标越远大，遇到的困难就越多，而需要意志力撑的力度也越。 根据作者几十年的研究经验，很多才华出众、对生活充满热爱的人中，“薄弱的意志力”是阻碍他们走向成功的很后一道屏障。一旦突破了这道屏障，生活和工作中的大部分难题，都可以迎刃而解。配意志力，你将带领你的躯体迈向极限，改变自己的人生。