本书将月经周期分为6阶段,针对性地给出18道调理食谱,配合一些简单运动、按摩等生活方式的调整,首创2+2+2的分段式生理期调养法,不但会使月经順畅,更可以预防并改善子宫肌瘤、子宫内膜异位症等各种妇科病,以及月经期间恼人的痛经、白带、失眠、水肿等症状。书中也列举了茶饮、自制面膜等诸多养生与汉方美容法。
阅读更多
漫游鲸二手书店
微信扫码去买书
扫码访问微信小程序