《健康养生大实话(第2版)》是在第一版《养生胜过医生——我荤我素皆长寿》的基础上做的再版，从百姓最关心的话题人手，深入浅出地讲解了人的寿命、烟酒食色、嗜好与疾病、人体的健康自查和养生方法，更用大篇幅讲解了人们应该如何健康合理饮食，告诉人们如何吃得明白，活得健康。