手笨脚拙，是不是脑血管的问题？　　流口水、口眼歪斜，如何区别面瘫和脑卒中？　　血糖高还会引发肾病吗？　　得了心脑血管病是不是就治不好了？　　别担心！这本书里对心脑血管疾病的类别和并发症做了详细的介绍。　　心脑血管疾病是常见病、多发病。所以，在积极控制病情的同时，预防心脑血管病也很重要。很多心脑血管患者认为，仅仅依靠吃药就能控制疾病发作，其实，更多地需要日常生活中的关注与改善。在控制心脑血管病的同时，不仅能避免并发症，更能提升生活质量。　　这本书里详细讲解了心脑血管疾病的类别及其并发症，包括日常生活习惯如量血压的时间、体位，每日大便的时间等，心脑血管病并发肾病、糖尿病等的饮食调养等生活保健细节，还有相对应的补益穴位，读者根据自身情况按摩对应的穴位即可缓解症状和疼痛。　　临床上，心脑血管病一直是老年人的“战场”，而最近几年，年轻人的数量也有所增加，这与人们甘食厚味，熬夜，工作压力大等都有关，导致一些心脑血管疾病的发病率逐年升高。　　学会简单有效的方法，血管就能重获健康，别让你的血管比你老。让血液和血管变得更加干净，让血液流动的更顺畅。 　　李小黎　　主任医师中医学博士神经病学博士后研究生导师　　北京中医药大学第三附属医院脑病中心副主任　　中国中西医结合学会青年工作委员会常务委员　　世界中医药联合会脑病委员会理事　　从事中西医结合工作近20年。在中医药防治脑血管病、痴呆、抑郁症、焦虑症、帕金森病、失眠、头痛、头晕等神经系统疾患方面颇有建树。善于采用醒神化浊法治疗脑血管病，用益肾调气法治疗抑郁症，用中药分层并结合足浴疗法治疗失眠等。　　他参与的神经变性病的中医药防治研究曾获中华中医药学会、教育部科技进步一等奖。参与编写专著3部，发表相关论文40篇。作为课题负责人和主要骨干曾先后主持和参与国家自然科学基金项目、教育部新教师科研基金项目、国际科技合作和交流计划、国家中医药管理局中医药行业专项、首都特色临床项目等。 第一章你以为这些症状只是小病吗这些可能是脑血管的问题头晕，可能是脑血管给你的信号头痛，原因一定要警惕手麻脚麻，别总不当回事儿开始记不住事儿，你要注意了情绪总不稳定，你是不是生病了手笨脚拙，是不是脑血管的问题流口水、口眼歪斜，区别面瘫和脑卒中这些可能是心血管的问题心慌、气短，别以为只是累着了睡觉时经常胸闷，该去医院了前胸痛，可能提示心血管病后背、左臂痛，是不是心血管病头晕目眩，可能不只是脑血管的问题牙痛、嗓子痛，你看过心血管吗这些可能引起心脑血管病家里人有心脑血管病，你要注意血压居高不下，最易被疾病攻破高血脂的后果你可能承担不起第二章这些病你真的了解吗高血压控制血压开始了就不能停高脂血症关键是控制体重糖尿病控制饮食是关键脑卒中注意预防再复发动脉粥样硬化控制血糖也是关键冠心病日常保健比吃药更重要心绞痛发作时要立刻休息心肌梗死硝酸甘油不离身心力衰竭病情改善后再运动吧阿尔茨海默病警惕记忆力下降第三章你以为做完支架手术就万事大吉了吗什么是支架手术别忘了运动按一按、刮一刮，减少术后复发术后也要牢记的急救方法第四章你以为你吃对了吗/肉让人又爱又恨主食你最离不开的蔬菜放心食用保健康水果适当选择第五章你以为你喝对了吗附录