本丛书包括《空中精灵》《水下世界》《陆地王国》《奇幻星空》《神奇科技》《身边科学》以及《人体奥秘》7本，精选当今孩子们最感兴趣、最想知道的科学技术知识，给每一个问题都设置了一个明确的答案及相关的“迷你资料库”“小小观察站”等栏目，用浅显易懂的语言和叙述手法，搭配生动活泼的彩色插图，诠释知识王国的美丽。本书是其中的《身边科学》分册，本书将回答你为什么早饭要吃好、饭后为什么不能剧烈运动、为什么汉堡、薯条要少吃、为什么多吃零食不好、为什么饭菜要加热才能吃等各种问题。