本书收录了作者二十年来创作的近200首诗歌作品，以蝴蝶的一生贯穿全书，分为“毛毛虫岁月”、“一个叫作大学的蛹”、“蝶影蹁跹”、“蛹生命的传承”四个章节。诗歌清丽委婉，又富有生趣，用诗的语言记录一位曾经敏感内向的中学女生一步一步成长为工作生活两平衡的优雅淡定的女人的过程。