《实用孕产期营养百科》内容简介：胎儿是靠母体的营养长大的，所以孕产期女性的饮食合理与否会直接影响胎儿的生长发育和自身的身体健康。让未来的宝宝更“出色”，孕妈妈饮食营养就要科学、全面、合理。《实用孕产期营养百科》按照孕前、孕期、产后不同阶段，有针对性地进行营养指导，方便孕妈妈和新妈妈快速了解孕产期营养知识的方方面面。书中还精选了648道经典孕产期营养食谱，烹饪方法简单，易学易做，让孕产妇在轻松的阅读过程中掌握营养饮食的方法，孕育健康聪明的宝宝。 根据孕前、孕期、产后不同阶段的营养需求，提供合理饮食建议。 详细分析多种食物营养功效，从实际的饮食结构出发，制订出合理的饮食方案。 提供科学的孕产期常见不适症状的食疗调养方案，增强孕产期女性的体质。 648道孕产期营养食谱参考，帮助孕产期女性解决营养搭配的难题。