本书是《计算机文化基础》（曾党泉、黄炜钦、郭一晶主编，中国铁道出版社有限公司出版，以下简称主教材）的配套实训教材。本书的编写目的是方便教师指导学生实验和学生自学。 本书包括主教材中需要上机操作的内容，主要内容有Windows10操作系统、办公自动化软件Office2016（Word2016、Excel2016、PowerPoint2016）、网络应用基础、信息安全、多媒体技术等。实训项目采用案例方式，结合实际操作配有明确的实训目的、实训内容和实训指导。全书共设计了22个实训项目，训练学生实际操作能力。其中操作系统5个实训项目、Office应用8个实训项目、网络应用4个实训项目、信息安全2个实训项目、多媒体技术应用3个实训项目。 本书适用于高等院校各专业的计算机基础教学，也可供相关专业人员自学使用。