一本书摆脱负面情绪，激活高效人生。 本书是刘墉励志经典之一。书中围绕生死、爱恨、得失、悲喜等方面阐释人生琐事的百般滋味，通过讲述普通人的生活与故事，让读者能够在忙碌、焦虑的生活中慢慢停下来、静下心来，细细品味人生百态，思索生命的意义，把握当下的生活。诚如刘墉在书中所说：“从泥泞中站起来，笑到心深处。”他以直白、浅显而蕴意深刻的笔触，告诉我们如何去看待爱恨生死，如何扭转生活里的负面情绪，旨在帮助读者打破满意度低、幸福感低的情绪死循环，不再逃避，不再抱怨，活出不再焦虑、迷茫、浮躁且豁达美好的人生。