忧虑会消耗精力，扭曲思考，更能损伤意志。所以，我们都迫切希望停止忧虑，开创更美好的人生。在这本书中，卡耐基总结了几百万人行之有效的经验，系统地告诉我们一整套服忧虑的方法，这些方法既简单易行，又不失耐人回味的深刻。