你是否无法接受自己的缺点、弱点、自私、肮脏、仇恨？  你是否对自己很严苛，不允许自己犯错？  ……  人人内心皆有阴影。绝大多数你不想、不愿、不敢直面的内心部分是阴影所在。  本书让我们知道，阴影是自我的一部分，更是让生命更具活力的源头。只有勇敢地面对，才能驾驭。  从认识、忍受到拥抱阴影，这是一场将内心的光明与黑暗相结合，并在黑暗中寻找黄金的奇妙旅程！