人之有足，如树之有根。树枯根先竭，人老足先衰。可见，足部保健在养生健身中是极为重要的。那么，足部有哪些反射区和穴位？这些反射区对应哪些经络，这些穴位有什么作用？如何利用这些穴位进行保健？得了感冒，应该按摩哪些穴位？……本书将为您一一揭开足部按摩的面纱。