压力是工作中不可避免的一个组成部分。如何才能控制你的压力水平？《压力管理》会为你提供一些对工作压力进行管理的建议，这些建议都非常切合实际，而且都是经过亲身体验而得出的。其中，有短期的应急措施，也有长期的实用技巧。《压力管理》会告诉你如何：探索压力和焦虑的成因；制定把焦虑变成行动的策略；帮助他人应对过度的压力和有害的焦点。本书由哈佛商学院出版公司编著。