本书是专业青少年教练小船老师基于多年来的青少年辅导工作总结出的教练心得。书中针对常让父母、老师、教练感到棘手的典型青春期问题进行了逐一解读，并给出了可行的应对策略。除此之外，书中收录了多篇教练案例实录和青少年成长自述，能帮助父母、老师、教练走近青少年，读懂青春期。