7种常见豆类养生功效大放送，让食物代替药物，轻松调理身体，用现代健康思维变化流传干百年的养生食品就是这么简单！豆类食物既能高纤减重，更能一次补充身体需要的活力，简简单单，乐享每的健康好“食光”！尚云青、于雅婷主编的这本《豆类食物这样做很养人》中包含了289道人气豆类饮品，搭配53道豆类养生菜，轻轻松松，美味端上桌！