楼宇烈先生是中国传统的集大成者和虔诚守护者。全书分为十三讲，主要围绕中国的人文精神、儒释道中的修养智慧、艺术精神与人格养成、中国传统哲学的思维底蕴等内容展开。回归和阐明了中国传统中的修身养之道，让更加了解传统的精髓，让国学为当下大众所用。