本书是专为从事脑力劳动的人编写的关于饮食营养调配的科普读物。上篇从脑力劳动工作者的生理特点分析入手,介绍了饮食营养与大脑的关系,脑力劳动者的营养需求等;下篇重点介绍了适于脑力劳动者的181种面点和风味食品的制作方法等。
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