唐纳德·T·柯肯德尔著的《足球运动系统训练(运动原理肌肉训练运动损伤的预防)》分析了人体在足球运动中的状态，并以此为依据提出了对手臂、肩膀、背部、脚部等身体各部位的训练方案和运动损伤预防提醒。依照本书进行系统训练，可以让您的肌肉更有力量，奔跑的速度更快，动作更加敏捷。