很多疾病都是由个人不良的生活习惯造成的,这些“小疏忽”很可能积累成“大病患”,威胁我们的身心健康。本书从健康饮食、生活习惯等一些平日里我们忽略的细节着手,科学地向您讲述了您不太注意的健康问题,提醒您:对自己好一点。
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