劳拉是一个喜欢熬夜的小丫头，每到快睡觉时，她要么忙着涂色，要么玩起皮球来，要么唧唧喳喳说个没完……查理哥哥却有办法让劳拉很快就打上哈欠，上床睡觉。查理哥哥说了什么？他怎么做到的？睡前各项繁琐的准备步骤，其实可以化为一场场孩子的想象游戏。借用这些游戏，家长可以帮孩子建立起良好的睡眠习惯。