《大学生心理健康教育与素质拓展训练教程》内容包括心理健康概述、人格的塑造与完善、情绪调节、适应问题、人际交往、压力挫折应对、爱情心理与调试等。除了理论与案例，《大学生心理健康教育与素质拓展训练教程》每章节都包含两个大学生心理素质拓展实训项目。