版本: 第1版, 精装, 广东人民出版社 梁冬，正安康健创始人、正安自在睡觉创始人、冬吴文化创始人。师承国医大师邓铁涛先生、中医大家李可先生，同时也是中医大师郭生白先生的入室弟子。《生命·觉者》系列纪录片出品人及访谈人。电台节目《冬吴相对论》、《梁注庄子》、《睡睡平安》，电视节目《国学堂》出品人及主讲人。出版图书《梁冬说庄子》系列、《处处见生机》、《唐太宗的枕边书——梁言群书治要》、《欢喜》、《无畏》、《黄帝内经》系列、《相信中国》等。 第一章 人生第一要务就是获得终极自由002人生最大的欢喜叫逍遥005任何事物只要能够相合，就是“逍遥”009让自己小到无足轻重，你就自由了013仰望星空的时候，你就会看到“大”；反观自己在星空中的位置，你就是“小”018夫妻之间，哪怕再近，也要保持一种微微的遥远021如果不能看到别人的远，你起码可以看到自己的远第二章 相信任何时候自己都可以变化029一飞冲天前，每个人都要经历一段“北冥”时光033要想出去，就先回来；要想创业，就先积淀036在世上混，其实“黑天鹅”每时每刻都可能出现041只有相信未来是不确定的，生命才有变化的可能045“鲲”到底有没有几千里那么大050“化而为鸟”是瞬间完成的052下一秒有可能是上一秒的延续，也有可能是上一秒的转折055生命中有意思的事都是不讲效率的第三章 走正途，学会借势，才能走得更远063《逍遥游》里的“鹏”是一群“鹏”066逻辑很重要，但破除对逻辑推理过程的执着和贪恋更重要068凯文·凯利先生的《失控》一书，原意就是“无为”071“小财靠机遇，中财靠能力，大财靠品格”075未来已来，故事线已改变078想做成任何一件事，都需要有一个巨大的外部趋势来推动082未来，那些现在所谓没有效率的事情也许最有价值085解决了温饱问题之后，人们会如何面对自己的无聊089你需要学习如何使用一卷手纸吗？符合更多人需求的才是王道095坚持做方向对的事：“知到极处便是行，行到极处便是知”100“南冥者，天池也”什么意思第四章 人生的方向比结果重要105除了可以向北、向南、向东、向西，我们还可以向上走109把任何问题放在时间的变量里来思考，它就不再是问题111认为庄子消极的人，都是没读懂庄子的笨蛋114年轻的时候，还是要体验一下内心冲天而起的气概118哪怕你是一只那么大的鸟，想飞的时候也要等合适的时机121人类总有种觉得自己一直在进步的错觉124人可以通过呼吸改变全身的脏器——“以息相吹也”129如何享受与大自然万物共振的“爽”132对每天熟视无睹的东西，也要保持提问的习惯137只有真正爱一个东西，你才会想把它给吃掉140也许这个世界只有方向，没有目标146假设大家一起爬竿子，我们从下往上看到的都是屁股，而从上往下看到的都是笑脸152一件事到底现在、过去、未来有没有发生，都不重要156读《庄子》，读的不是事实而是真理第五章 一切为我所用163谁是谁的呢167借用一切可以借用的力量170只凭借自己的力量是“飞”不高的176小努力“然并卵”，大成就需借势第六章 生命并不仅仅是长度，还有无限的宽度和高度183拒绝被别人的成功故事所绑架190如何适应岁数慢慢开始变大的自己194爱有一项很重要的指标——不去评价对错196如果你的心要走很远，你要为它储存能量200积蓄不同维度的能量，就会变得有吸引力第七章 人生所有的困扰，都来自对彼此的不了解207一个视角狭隘的人，很容易看见别人的黑暗211有钱的买奥迪，没钱的买奥拓——生活要“相对论”214活得长的不了解活得短的快乐；活得短的不了解活得长的痛苦216跟小孩子讲道理，如同跟大人讲感情，有些时候是不一定合适的218怎样才能理解别人和被别人理解呢第八章 在别人还不知道的情况下，悄悄地把一切都干成225《庄子》就是中国青春期时人们命运的浪漫歌谣230庄子为什么在文中老爱重复“鲲鹏展翅”的故事232什么样的人最牛×？什么都做到了，但你不知道他是谁234人的最终目标——从somebody到nobody第九章 我们如何不被生活中的一切绑架241做一个默默无闻，但却拥有一切的小人物245要做就做一个成功的nobody——“至人无己，神人无功，圣人无名”252正是你最喜欢、最在乎的东西阻碍了你逍遥255什么叫“至人无己，神人无功，圣人无名”259人往往会被自己喜欢、放不下的东西绑架第十章 天意不过是人情的投射265日月的光芒非常璀璨，所以在太阳底下点灯就没意思了267是不是每个人都可以拥有一种超自然能力272大部分人这辈子最大的痛苦，就是不知道自己的使命277知道自己的人生使命之后，你其实是可以定下来的279衡量一个人是否幸福，就看他是否愿意让自己的孩子做他现在做的事第十一章 我为什么没有活成自己真正想象的那样287你是谁没关系，你能连接谁才比较重要293精神分裂者的春天来了，文盲的春天也来了298人工智能时代，如何让孩子在二十年后还有价值305有一样东西，是我们都需要终身练习的，那就是想象的能力310儿童教育的首要任务，是帮助他建立起对未来自己的想象314为什么有些人可以永远保持年轻319任何事情在不进行管理和统摄的情况下都会倾向于耗散第十二章 如何让自己成为想成为但又还没能成为的那个人325在不文明的地方，文明是没有意义的330你拥有的能力，是需要和外部环境相匹配的第十三章 如果我们的心看得见，一切都可以为我们所用335你为什么不能成为一位纵横江湖的人338人类的历史，是一个不断地把没有用的东西变成有用的过程342让自己成为一个达人的手段之一，居然是成为局外人348你想成为一个什么样的人，就和这种人成为朋友第十四章 那些看起来最没有用的，未来才能够小心地活于世界355你拥有的一切，也许都有反作用力359你以前拥有的越多，未来可能失去的就会越多第十五章 你在和什么对抗364《逍遥游》到底在说什么368为什么有些人会让别人感到更舒服371我们的不幸福是内在的心智模式构筑起来的374在入睡前，可以想一想那些最让你不爽的人附录376《庄子•内篇•逍遥游》