“我的第一本禅绕画手绘书”系列图书，90个放松身心的禅绕画练习，带你走进禅绕瑜伽的世界。　　练习禅绕画是一个放松身心、收获平和的过程，任何人都可以通过绘制重复图样创作出艺术感十足的作品。　　《禅绕瑜伽：90个放松身心的禅绕画练习》精心挑选了90个放松身心的禅绕画练习，让你尽情享受禅绕的乐趣。你随时随地都可以开始练习，也不需要有任何“艺术”天赋。　　练习禅绕画，不仅会让你更善于发现、感知生活，帮你解决问题，还能逐步转变你的处世态度，让你更加积极、富于创意、勇于创新。