《幸福是一种心态》共分8篇，从8个方面全方位地阐述了"幸福是一种心态"这个主题，着重讲解了"如何获得幸福"的方法，它是一本帮助你获得幸福的枕边书。关于幸福，很多人都觉得那是遥不可及的事情。那么，幸福在哪里？其实，幸福不在别处，就在我们身边，就在我们的心里，就在点点滴滴的生活中：听到别人对自己的一句赞美，来自别人一句关怀的话语，听一首喜欢听的歌曲，吃自己喜欢吃的饭菜，与朋友一起游玩，与心爱的人一起聊天，买到一件自己喜欢的物品……