《非暴力沟通365》中收录了来自非暴力沟通创始人马歇尔博士的五本著作——《非暴力沟通》（修订版）《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》《非暴力沟通·养育篇》和《用非暴力沟通化解冲突》中近300多条，共三万字的金句。 金句每日一条，为你提供改变沟通状态的可能。金句可撕，可作为书签使用。 《非暴力沟通365》中独创了“沟通便利贴”时刻，你可以随手勾画属于当日自己关于沟通的任何发想，让使用者关注到自己的沟通状态。 《非暴力沟通365》中每周会为你提供一个小练习，无须进行强迫式的记录，通过内心回顾一下本周在非暴力沟通上的践行。 在使用《非暴力沟通365》的第100天、200天、300天和365天的特殊时刻，庆祝/感谢卡。平时可能有点不太好意思说的话，都可以借助这个时刻、这张卡片，记录下来，赠送出去。可以送给自己，也可以送给他人。 《非暴力沟通365》中没有设定具体的日期，在一年中的任何一天拿到它，都可以从第一页开始作为使用它的第一天，365天过后，这个第一天就是独属于你自己的非暴力沟通纪念日。