《十月怀胎养生宝典》由妇科教授细致审读，内容涵盖了孕前、受孕、孕期、产后四大阶段。《十月怀胎养生宝典》详细介绍了准父母十分关心的怀胎时机的选择，孕前饮食用药，孕前检查，怀孕判断，孕后物质准备及心理调适，孕期食谱，孕期性生活宜忌，孕期母体、胎儿的变化及注意事项，每月胎教方案，孕期常见疾病的防治，分娩知识与技巧，坐月子调养，初生儿养育与护理，产后常见疾病的防治，产后身材恢复与重塑等孕产常识。书中所附的孕期档案、新生儿记录表，可以方便准父母们科学地了解母体、婴儿的身体状况，同时很有纪念意义。