68种切实可行的亲子正念活动和游戏，让你与孩子逐步建立亲密关系； 为新手父母提供从孩子降生起就可以用到的正念育儿方式，探讨亲密关系、放松、感官发展、协调能力、艺术、运动、语言和大自然八大主题； 涵盖看护、喂养、洗澡、睡眠和出行等方面； 正念时间表让你从宏观轻松掌握孩子每个生长阶段的特征与技能， 以蒙台梭利教育理念为基础，建立全新的正念育儿方式，完成温馨家庭的顺利转型 。