《百病从腿养》的主要内容是：人类走路、上下楼梯等，没有一样能离得开下肢的参与，而一旦下肢出现问题，就会出现酸痛、疲劳、腿抽筋等症状，轻者影响我们的工作和生活，重者甚至不能行走。针对腿脚损伤及其引发的疾病，《百病从腿养》从病症概述、病理病因、诊断预防、操作步骤、注意事项等不同方面进行了详细介绍，并使用了大量的图解，让读者可以一看就懂，一学就会。