用一则一则“可以实践”的笔记与整理技巧，教你怎么通过改变思考来改变低效率的人生。搭配一个一个“真实”的笔记案例，刺激新的知识整理、人生反省、时间管理思维。丰富而实用的笔记方法，任何工具都可以实践。从有效的任务笔记、读书笔记、学习笔记、思考笔记，到反省笔记、经验笔记、心情笔记，看到背后的高效率思考。