本书主要包括传统文化与人生、儒家的修身之道、道家的超越智慧和君子的人生修养等内容。本文在教学内容上以“道”为核心，以“传统文化与人生智慧”为主线，依“明道—修道—传道”为章节次第，着重介绍儒、道两家思想的人生智慧，凸显中华传统文化的精神资源。本书理论知识与课外拓展相结合，精选典型案例与经典文本，附带有行为训练和阅读建议模块；本书还带有相关教学视频、校本动画资源等内容的二维码，更贴近学生生活，注重传统文化的创造性转化和创新性发展，力求寓教于乐，追求知行合一，使学生全面掌握和理解传统文化的主要脉络和思想精华，拓宽视野。