本书收集整理作者多年实践验证的临床验方,向读者介绍了如何用常见的食材调养身心,祛病延年。全书以“清、调、养”的道家养生原理为引,以故事性描述方式引出病因,从日常生活入手,给予的养生方案。并附有上百则问医录。
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