本书是以教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》为依据，以满足新时代职业本科学生生涯教育学习需要为目的，在总结以往教学经验基础上，融入课程思政要求，专门编写的大学生职业生涯规划教材。具体内容包括大学生活与职业生涯规划，自我认知，职业认知，职业决策，职业生涯规划的制定与实施，职业生涯规划的评估与调整，职业生涯发展的全过程管理等，旨在强化学生的职业生涯规划意识，进一步坚定理想信念，不断提高职业生涯规划能力，着重培养职业精神。全书思想性、科学性、前瞻性、适用性相统一，结构清晰，概念准确，语言通俗易懂、直观简洁，内容由浅入深、循序渐进，难易适中，重点突出，可读性强，是一本能够贴近职业本科学生实际，突出系统性、实用性和有效性的教材。可作为各级高校的职业规划教材，也可作为各类兴趣爱好者的参考读物。