《告诉自己，我能行 》看胆小鬼如何开展魔鬼训练三部曲，成功找回自信和坚强！  余小千的胆子太小，怕一个人在房间待着；晚上遛弯都觉得有人跟踪他；小狗对他汪汪叫，也把他吓破了胆……  因为胆小、怯懦，缺乏自信，让他在班上同学面前抬不起头来，还让他饱受暴力女师雪丹的“欺凌”和“打压”。是时候改变了，看余小千如何华丽转变，重拾自信吧！