《每天让自己笑一笑》讲述了：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你冲它哭，它就冲你哭。是哭是笑，取决于你怎么样面对它。每天对自己笑一笑，笑出一份好心情，笑出一份自信。每天对自己笑一笑，就是自我调理情绪，给自己一份轻松，让自己有一种良好的心态。笑是一种生活的轻松和愉悦，是一种愉快情绪的自然流露。每天对自己笑一笑，就是自我调理情绪，给自己一份轻松，一份自信，让自己有一种良好的心态。 从现在开始，要微笑着面对生活，不要抱怨生活给了太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折，更不要抱怨生活中存在诸多的不公。每天对自己笑一笑，你就会发现，困难和挫折没什么大不了的。