本书收录20世纪七八十年代南怀瑾先生写给学生刘雨虹的信43封，书稿分两部分，*部分是四十三封信的文字整理，第二部分“怀师的亲手信”是信件的影印件，按时间先后顺序排列。信件又分三个时期：一是从台湾寄美国（1977—1984），九封；二是从美国寄台湾（1985—1988），三十一封；三是从香港寄台湾（1988），三封。 信的内容，涉及与南怀瑾先生相关的人与事，如办刊（《人文世界》）、编书（如编者编《怀师》一书之事）、会务（东西精华协会）、赴美后对美国社会和美国人的看法、对中国传统文化的忧心、对人事的无奈，也有对编者刘雨虹个人及家事等的关心。无论对事对人，信中往往点到为指，但南先生对文化、对学生的用心亦可见一斑，尤其信中提到后来英年早逝的爱徒朱文光，真情流露，在先生实属少见。