《女人不可不知的118个养生细节》一书将会带领中年女性走进轻松、愉快的国度，在这里，你们将会远离一些不健康的生活方式，将会摆脱对未知疾病的担惊受怕，将会远离美容、肥胖等问题带来的困扰，将会获得很好的保健窍门和养生知识，从而过上幸福的生活。为了方便中年女性朋友更畅通地阅读，更清晰地理解，更容易地掌握养生，《女人不可不知的118个养生细节》前有导语、后有提示，从头到尾细致入微地关爱呵护女性的健康，对中年女性朋友们所关注的健康、美容、身材的保持、疾病的预防等，作出了详细的阐述和明确的解答。本书所讲的方法都很实际，每个方法都深藏着健康美丽的真谛，可以帮助中年女性朋友解决实际问题。女性健康养生对早衰、疾病的预防和控制，具有不可忽视的重要作用，因此关爱呵护女性健康是我们当今社会义不容辞的责任。