这是一本利用食物和经络穴位来对人体进行多方面保养的救命绝学。它来自于《黄帝内经》以及历代中医先贤的亲身实践与智慧总结，其经过陕西中医学院有名专家王礼凤硕士临床检验。本书要告诉我们的是：    从黄帝开始就代代相传的健康理念和养生手法，给您战胜疾病的无限勇气，让您拥有祛病除灾的无上法力。    为每一位中国人量身订做的自疗方案，让您快快乐乐过好每，有更多的精力去追逐人生的梦想，尽享成功的欢乐。    10种可以自己判断疾病的技巧，轻松快速自我诊断，为您节省一大笔医疗费。    从根子上找到生病的九大根源，帮您彻解除疾病缠身的痛苦。    4个长寿秘诀，至少可以让您的身体使用140年。    42种食疗奇方，帮您轻松战胜疾病，为您的生活带来福气。    14种不错食物，改变您一生的健康。    30个关键穴位，保佑您和您的家人健康无忧，平平安安活到天年。