本书共分两部分，**部分阐述身体语言的概念及人际关系中的重要性；第二部分是肢体语言在现实生活中各个层面的运用。本书通过各个现实生活的场景展示身体语言的运用策略。这样可以让读者更直接地去理解和实践身体语言，同时解读日常生活中人们的微表情，洞悉人际交往中的细节含义，预先掌控事件中的主动权。