我曾经立下的一个誓言，并且也是我开始写作生涯时所奉行的原则就是：只有通过自己的人生经历证明是实用的方法或原理，我才会写下来献给读者。读了这《不要浪费感情》后，我清楚地知道乔与我拥有同样的誓言。我认为，在今天这样一个是非混淆、资讯泛滥的环境中，这一点尤为重要。30多年前，我在斯坦福大学攻读咨询心理学博士学位，遇到了一个又一个对自己所鼓吹的理论毫无个人阅历的所谓的专家，于是，我开始清醒。他们通常给出的借口往往是：保持冷静客观是做学术研究所必需的。他们传递出来的信息是：“按我所说的去做，不要按我所做的去做。”在《不要浪费感情》中，乔给了我们相反的哲理。幸运的是，《不要浪费感情》中没有“冷静客观”，有的只是从人生中提炼出来的实用的哲理，用以帮助那些想要解决现实问题的人们。