本书初版于1945年，是美国心理学大师卡伦霍妮的代表作。卡伦霍妮认为所有负面情绪——绝望、抑郁、痛苦、焦虑都源于我们内心的，可以被分析、理解、治愈。同时指出不仅仅才具有可塑，所有的人都具有改变自己的能力，这是每个人一生致力去做的事。本书告诉我们在被内心困扰时应学会化解内心的孤独、疯狂、迷失和热爱，这样才能收获内心的完整、成熟和安宁，重建人生的自信。