独有的暖心体，进行一场内心大扫除  这是一本给你底气的书，让随时应对生活：“我就是自己的依靠！”  如果你单身，我们告诉你，不必焦虑，不必认为“到了年纪就该结婚”，希望你有规律的生活，有空多挣钱，没事早睡觉，活好自己比什么都重要；如果你已婚，我们希望你有“在爱人怀里孤独”的勇气，哪怕他能陪你一生，你也要保持独处的能力，不依附、不攀附。  为了下一个五年十年，甚至更远的未来，每日滋养内心，找到真正的自己与自由。