本书从介绍大学教育与职业发展的关系入手，全面系统地介绍了大学生职业规划的基础知识；重点阐述了大学生职业生涯规划的理论和方法、求职技巧、权益保障等内容。教材包含以下内容：大学生职业生涯规划的基础知识、自我认知、职业认知、职业发展决策与行动、职业生涯管理、大学生职业生涯规划设计、职场适应生涯辅导、就业形势与就业政策、做好求职准备从容面对就业、掌握求职技巧预防求职陷阱、了解就业程序维护就业权益。文中穿插了典型案例并配以相关资料，以扩大学生视野，激发学习兴趣。另外，本书配有思考与训练题使学生能够对所学知识加以运用，提高学习效率。本书内容设计上体现实践性，活动性，它易于学生学习理解，适合学生的内在需求，如有心理测试、职业测试、社会调查等，帮助学生树立一个目标——职业发展目标，建立两个意识——就业主体意识和职业生涯意识，不断反思自我，促进自我成长。本书具有现实性、指导性、可操作性，可对大学生提供积极的帮助。本书可作为高职院校“大学生职业生涯规划”课程的教材，也可作为高职院校师生、职业指导人员的参考书。