本书分六章讲述，主要内容有关于足部按摩、全息胚学说、经络学说、足部按摩治病健体、足部反射区、足的各部位名称、足部反射区的位置、足部诊病与按摩治疗手法、足部反射区检查诊断疾病、按摩治疗的常用手法、做好足部按摩的三要素、常见病的自我治疗、自我按摩治疗的形式等。