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中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)
中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)
李柏编 | 化学工业出版社
ISBN:9787122250087
原价: ¥29.80
销售价:¥3.90元
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分类中老年养生
作者李柏编
出版社化学工业出版社
图书简介

《中老年人必知的365个养生法(大字插图超值版)》收集了365个适合中老年人的养生保健方法,按照一年12个月365天依次编排,涉及大脑、五官、皮肤、手脚、颈肩、腰腿、气血肉、筋骨及五脏六腑等身体的各个部位的保健方法,涵盖运动锻炼、穴位按摩、游戏训练等实用有趣的方法。很多方法配图进行讲解,便于领会。全书用大号字编排,便于视力不佳的中老年读者阅读。书中也穿插介绍一些中老年人身体的知识。本书适合中老年常见病患者日常健身参考,也可供健康人士运动健身时查阅。

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