在本书中，卡耐基强调，只有学会摆脱忧虑，才能真正开创生活。生存与生活只有一字之差，却有天壤之别。前者为现实奴役，而后者则将主动权牢牢掌握在自己手中。人生或许就是学习从前者走向后者的一场修行。在那些不得不咬着牙往前走的日子里，不妨观察你的忧虑，接纳它，引导它，把它视为成长的机会。