你看哪，夜也温柔、月也漂亮！ 风来拥抱我，雨来贴近我， 阳光亲吻我，云来陪伴我， 我内心一片晴朗！ 允许坏情绪的汹涌而来，允许情绪流动着穿过自己。本书为心理咨询师给出的情绪自救手册，内含三章可参与互动的“人生体验篇”，集治愈、浪漫、用心、礼物属于一身。希望我们能保持好内心的静，去接受我们无法改变的；希望我们还有重新出发的勇气，去改变我们可以改变的。