本书讲述了皇宫里住着一位皇帝，他很喜欢吃美食，每一餐大厨们都要为他准备108道菜，当皇帝已经吃腻了皇宫的美食后，就带着三位大臣到皇宫外寻找新奇的食物。再寻找美食的过程中因为吃了不干净的食物，出现了一些健康问题。后在一件农舍，好心的农妇用菜园里中的蔬菜为他们煮了一锅杂菜汤，简单的食材竟然让皇帝觉得这真是天下美味的食物。通过阅读本书，可以帮助幼儿知道什么是健康的食物，及认识人体消化食物的过程，从中了解饮食卫生与均衡饮食的方法，并关注饮食营养与健康安全。