据《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》载，我国青少年抑郁检出率高达24.6%，已经将抑郁症纳入学生体检的内容.本书作者以自己从医30余年的临床诊疗经验，用大量真实案例，为抑郁患者和家人答疑解惑、纠正认知偏差、提供应对方法；作者写作注重实用和可操作性，文风力求通俗、不失严谨。大致内容包括：抑郁症的危害、流行概况、临床表现、病因、治疗相关问题、求医攻略、家人对待抑郁症患者的正确态度、自杀如何应对、网瘾如何应对、失眠如何调节、人际关系问题如何处理、抑郁如何预防等等。全书还配有40余幅插图，让读者易于接受，感觉温馨生动，直达内心。